今や梅雨時期はもちろん、日本の夏は湿度が高いことで有名です。湿気の多い室内はカビやダニの発生源となり、健康被害につながることも。そんな中、エアコンや除湿機が必需品と思われがちですが、実は窓を開けるだけで十分な方法もあります。
■湿気の対策に必要なこと
- 適度な換気
- 水気を拭き取る
- 室内での干し物は避ける
- 適度な温度と湿度を保つ
このうち、
適度な換気が一番重要です。室内の湿度を下げるためには、外気を取り込んで室内の空気を入れ替える必要があります。
まずは朝晩の涼しい時間帯に窓を開けて、空気を循環させるようにしましょう。特に
キッチンやお風呂など、水蒸気が多く発生する場所は、こまめに換気するように心がけましょう。
また、水気を拭き取ることも大切です。
浴室や洗面所、キッチンなどで使った後は、拭き取って水気を減らしましょう。
布団やお布団などで汗をかいた場合も、しっかり乾燥させるようにしましょう。
さらに、
室内での干し物は避けるようにしましょう。洗濯物を室内で干すと、水蒸気が室内に溜まって湿度が上がってしまいます。外気に干すことで、湿気を外に逃がすことができます。
最後に、適度な温度と湿度を保つことも湿気対策に必要なことです。節電を考慮してエアコンや暖房器具を使いたくない場合、窓を開けたまま寝ることも一つの方法です。ただし、窓を開けて寝る場合は、安全な場所に留意するようにしましょう。
湿気の多い日本の夏。エアコンや除湿機がなくても、適度な換気や水気の除去、干し物の避け方、適度な温度と湿度の保持といった方法で、湿気対策を行うことができます。ぜひ今回紹介した方法を試して、快適な室内環境を手に入れましょう。
